Tổng hợp những mẹo dân gian cực hay cho bé khỏe mạnh

Sau đây mình xin chia sẻ một số mẹo vặt dân gian cực hay cho bé khỏe mạnh, các cha mẹ xem xong nhớ lưu lại áp dụng cho con em mình nhé.

Khi mang thai từ tháng thứ 5 trở đi

Ăn mía (uống nước mía) thường xuyên sinh con sạch, bụ bẫm
Uống nước dừa + men cơm rượu: để sinh, con sạch

Khi mang thai đến tuần thứ 32 và 33

Một mẹo dân gian mình đã tự thực hiện cho bản thân cũng như tuyên truyền cho rất nhiều bạn bè, người thân và đều có tác dụng đó là:

Để em bé sau này sinh ra ko bị đi tướt khi mọc răng và đường ruột tốt thì khi mang thai đến tuần thứ 32 và 33 các mẹ hãy ăn món dạ dày lợn hấp hạt tiêu.

Cách làm:

Dạ dày lợn 1 cái (loại nhỏ thôi)
Hạt tiêu sọ 1 lạng

Dạ dày làm sạch cho hạt tiêu nhồi vào trong khâu tạm lại cho khỏi bị bung hạt tiêu ra ngoài cho vào nồi hấp cách thủy khoảng 30 phút lúc ăn, bỏ hết hạt tiêu đi chỉ ăn nguyên phần dạ dày và phải ăn hết sạch cả cái vào đúng tuần mang thai thứ 32 và cách một tuần sau (tuần 33) lại ăn một cái nữa là hoàn thành nhiệm vụ.

Đảm bảo bé của bạn sinh ra ko bao giờ phải nghĩ đến chuyện mua men tiêu hóa hay thuốc thang vất vả suốt ngày. Trộm vía, như bạn thỏ nhà tớ có bị thì cũng chỉ gọi là đi lỏng đúng 1 lần, đi xong ăn 1,2 miếng cà rốt luộc là ko cần phải nghĩ ngợi nữa. mọc răng cũng chỉ ngây ngấy sốt 1 tẹo chứ chả có biểu hiện gì qua đường tiêu hóa cả . Đến giờ bạn í gần 3 tuổi mà mẹ còn chưa bao giờ thèm cho bạn í uống kháng sinh í ạ.

Có cách khác như sau:

Mẹ chồng mình có 1 kinh nghiệm cũng thấy hay hay, đó là: lúc mới sinh được k 1 tuần, mẹ chồng xin ở hàng thịt heo 1 cái mật lợn, trần qua nước nóng cho nó tái tái đi 1 chút rồi cho ra chén cho bà đẻ uống, lấy tăm bông chấm 1 ít cho vào miệng bé. Nó hơi đắng 1 chút, uống khoảng 3,4 cái mật lợn như thế bé sẽ không bị đi tướt, sau này mọc răng cũng ko bị gì cả. Nhà mình bé đầu làm hiệu nghiệm lắm, trộm vía con mình chẳng biết tướt là gì cả, cứ gọi là ngon lành. Các mẹ thử xem nhé.

Mọc răng không sốt

Tớ có bài mọc răng k sốt là lấy giá đỗ với hẹ khua vào miệng con lúc còn đc 3 tháng 10 ngày, trộm vía con nhà tớ và 1 số bạn nữa mọc răng cứ lên cặp 4 cái một mà chẳng làm sao cả, chỉ hơi biếng ăn đi 1 tí tẹo thôi, các mẹ thử làm nhé, khi khua nhớ nói” răng mọc như giá, mọc răng không sốt”.

Khi mới sinh xong, để sữa thơm

Để sữa thơm thì mẹ chồng tớ đun sôi ít nước với 7 cái lá mít (con trai), rồi dùng lược nhúng vào nước lá mít, vuốt xuôi lên bầu ngực tớ lúc mới sinh. Chẳng biết có phải vì thế không mà sữa tớ rất thơm, mọi người đến thăm còn khen thơm vì ngửi thấy mùi sữa mẹ thấm vào khăn xô.

Mẹ muốn sữa về nhanh sau khi sinh bé

Cách 1: Các mẹ mua Rượu trắng và Men, trộn hai hỗn hợp đó với nhau cho thật mềm. Sau đó đắp xung quanh ngực trong vòng 20 phút. Men và rượu nóng sẽ nhanh chóng hút các tia sữa về, đồng thời sữa sẽ chín và thơm, con yêu bú ngon tuyệt. Các Mẹ thử nhé. Đảm bảo hiệu quả vì mình đã áp dụng rồi và thành công lắm, sữa rất nhiều, con bú bên này phải ngăn lại bên kia vì nếu không sẽ chảy tùm lum hết đó. Cái này hồi sinh bé đầu MC cũng làm cho, nhưng em ko đắp lên ngực mà lấy xoa bóp massage khoảng 15 phút mỗi bên cho thông tia sữa rồi lau lại bằng khăn ấm, kết quả sanh mổ nhưng sữa về rất mau

Cách 2: 1 số mẹ khi ít sữa thì ăn chân chó, móng giò lợn nhưng chị gái mình thì không hợp với mấy món đó mà hợp với rau ngổ (nấu cùng 1 rau nào đó) thì sữa về căng cả ngực.

Khi bé rụng rốn

Để bụng bé khỏe cái này bà nội mình làm bao nhiêu đời từ chú 3,4,5,6 và cô út rồi , các mẹ nhớ ghi nè : khi bé vừa rụng rốn, có bé sớm có bé muộn, không cần biết , các mẹ lấy dầu dừa thêm vào 1 ít phèn chua đã nướng giã nát cho vào dầu dừa, lấy miếng bông gòn cắt nhỏ hình vuông , thấm hỗn hợp đó và đắp lên rốn bé, đến khi nào miếng gạc đó khô thì bỏ đi, chỉ cần làm 1 lần, con mình nè ,cô út làm cho vậy mà thằng nhóc ăn gì cũng không đau bụng vặt , có khi đồ cũ, thức ăn lạnh bé ăn vẫn không đau bụng, nặng lắm uống chừng gói probio là khoẻ re. Đấy là 1 vài kinh nghiệm mình áp dụng và thấy đúng với con mình.

Bé khóc dạ đề

Lá trầu không đặt lên bếp hơ cho ấm, áp vào rốn trẻ, rồi bế vào lòng, ấp bụng con vào bụng mẹ, để hơi ấm của mẹ truyền sang cho con, một lát sau trẻ sẽ đỡ khóc và ngủ yên. Có tác dụng rất tốt đối với trường hợp trẻ khóc đêm thuộc dạng tỳ vị hư hàn.

Hạt bìm bìm 7-9 hạt, giã nát, trộn với nước ấm thành bột nhão. Trước khi cho trẻ nằm ngủ, lấy bột thuốc đắp lên rốn, dùng băng dính cố định lại. Thích hợp với tất cả các dạng trẻ nhỏ khóc dạ đề. Nếu không kiếm được hạt bìm bìm ở quanh nhà, có thể mua ở cửa hàng Đông dược.

Tại những nơi nuôi tằm, nên nhặt lấy những con tằm tự nhiên bị chết cứng (do bị nhiễm một loại khuẩn), cong queo, màu trắng nhờ hay hơi lốm đốm trắng, đem sấy khô, cất vào lọ nút kín dùng dần. Dân gian gọi loại tằm đó là “tằm vôi”, Đông y gọi là “bạch cương tàm”, “cương tàm”, “cương trùng”, “thiên trùng”… Khi trẻ mắc chứng khóc đêm, trước khi đi ngủ, lấy mấy con tằm, cho vào bát giã nát, hòa với chút rượu, hơ cho ấm, đắp vào hai gan bàn chân của trẻ, rồi dùng băng hoặc băng dính cố định lại. Thích hợp với tất cả các dạng trẻ nhỏ khóc dạ đề.

Làm sạch lưỡi bé

Cách làm sạch lưỡi bé hiệu quả mà tớ đã áp dụng là dùng rau ngót xay lấy nước cốt, cho thêm ít mật ong, thật ít mật ong thôi. Mà nên hấp mật ong lên trước đã nhé, cho sạch sẽ. Chấm nước này vào miệng bé bằng cái tăm bông ngoáy tai ấy, lúc đó bé nhà tớ cứ mút rùi đá lưỡi liên tục, vì nước rau ngót mật ong có vị ngọt mà. Đúng là lưỡi bé rất sạch đấy! VỚi lại uống sữa xong cho bé uống thêm nhiều nước vào nhé, cho sạch miệng!

Chữa bé bị trớ

Khi bé bị trớ, bạn tìm đọt tre (cái lá non nhọn hoắt ở đầu túm lá tre ấy) đun nước cho bé uống. Theo dân gian thì con trai 7 đọt, con gái 9 đọt nhưng tớ cứ lấy bội số của 9 (cháu tớ là gái), nước này uống như nước đun sôi để nguội ấy.

Cháu tớ bị trớ khủng khiếp, đến lúc ăn cháo vẫn trớ, có ngày đến chục lần, cả nhà hoảng, đưa đi khám BV cũng ko tìm ra nguyên nhân, gửi thuốc tây tàu đều không khỏi, thuê người giúp việc về thì người giúp việc đến thấy cháu ăn là xin nghỉ luôn, vậy mà ko hiểu sao, may mắn cháu lại hợp với bài thuốc này.

Bài thuốc này tình cờ ông xã tớ ngồi vui chuyện kể về vụ cô cháu con em gái bị trớ, trong mâm có một anh con cũng bị tương tự và đã chữa khỏi nên mách. Sau đó cứ bé nào hay trớ tớ lại mách và thấy cũng khỏi. Các mẹ thử xem nhé.

Bé bị rôm sảy

Bé bị rôm sảy: lấy khổ qua giã nhuyễn lấy nước tắm bé hoặc lá kinh giới giã nhuyễn lấy nước tắm. Cá nhân em thấy lá kinh giới hiệu quả hơn khổ qua.

Cho bé ăn tỏi nướng chữa cảm cúm hắt xì

Tớ mới nhớ ra một bài thuốc tớ cũng hay áp dụng cho bạn Thỏ đó là ăn tỏi nướng, chữa cảm cúm, hắt xì. Cứ khi nào thấy bạn ấy có biểu hiện chảy nước mũi là tớ lại nướng tỏi cho bạn ấy ăn. Ngày bé thì nướng tỏi lên rồi nghiền nát vào nước cho uống nước. Các mẹ yên tâm ko sợ cay nhét, tỏi nướng lên rất ngọt và thơm bạn Thỏ thích ăn lắm. bé thì ăn 1 tép thôi, lớn thì 2,3 tép ngày 2,3 lần tuỳ vào mức độ nặng nhẹ, đảm bảo ngay ngày hôm sau hết chảy mũi và hắt xì luôn. Lưu ý là bài này chỉ dành cho các triệu chứng đầu tiên như hắt xì, nước mũi trắng trong thôi nhé, chứ để thò lò mũi xanh rồi thì vẫn ăn được nhưng lâu khỏi hơn.

Bé bị táo

Lúc sinh bé được hơn 1 tuần thì bé bị táo,mình ra hiệu thuốc mua đồ bơm về bơm,xong thì bé đi ngoài được nhưng sau vẫn táo.Mình gọi điện cho bác sĩ xin tư vấn thì bs bảo mình bẻ ngọn của cây rau mồng tơi,tước phần vỏ ngoài của cọng rau,xong thì từ từ và nhẹ nhàng đẩy cho đọt mồng tơi đi vào hậu môn của bé,rồi lấy ra,đẩy vô, lặp lại nhiều lần như vậy ,các mẹ sẽ thấy bé sẽ đi ngoài ngay,Bs bảo rằng hậu môn bé còn non dễ tổn thương nên không nên dùng đồ bơm, đọt mồng tơi có chất nhờn sẽ không gây thương tổn cho bé,các mẹ nhớ thử nhé.

Bé bị đi ngoài

Mình có kinh nghiệm là khi bé mới sinh hay bị đi ngoài xì xoẹt suốt cả ngày, các mẹ ra cổng bệnh viện nhi mua 1 lọ nước vôi nhì cho bé uống vài giọt ngày 2 lần chỉ 2 hôm là khỏi ngay. Đây là kinh nghiệm của mấy bác y tế phường truyền cho, đơn giản vậy mà bé nhà mình tốn bao nhiêu tã giấy cho vụ này.

Bé đi tiêm phòng về không sốt

Trước hôm đi tiêm thì các mẹ nhớ mua rau tía tô về, rửa sạch, ăn khoảng chục ngọn, nói chung ăn càng nhiều càng tốt, rồi cho con to, ti càng nhiều càng tốt. Sau khi tiêm xong cũng cần cho con ti nhiều để tránh mất nước. Chất kháng sinh tự nhiên có trong tía tô sẽ giúp con không bị sốt tẹo nào. Bé nào dùng sữa ngoài thì mẹ có thể giã lá tía tô hòa với nước ấm rồi cho bé uống.
Sau khi tiêm lấy bông mà các cô để ở chỗ tiêm day day cho đến khi khô, sau đó chườm lạnh – bằng cách mang theo sẵn khăn lạnh cất trong túi giữ lạnh (túi bảo quản sữa)
Dán 1 miếng dán hạ sốt (bán ở các tiệm thuốc tây) vào chỗ tiêm, bé sẽ không đau mà giảm được sốt, không quấy khóc

Kinh nghiệm 1: Dành cho các mẹ sắp sinh

Khoảng 35 tuần trở đi, ngồi tè ở ngã 3 đường, sẽ sinh nở dễ dàng. Mình không biết thực hư tế nào, nhưng cả 2 bé mình đều làm. Chọn buổi tối đi dạo với chồng, và chọn ngã 3 đường nào vắng vắng 1 chút, và tè thật nhanh. Hi hi trộm vía mình sinh 2 bé nhanh và dễ cực kỳ. Trộm vía.

Kinh nghiệm 2: Dành cho các mẹ mới sinh

Ngay sau khi sinh, khi từ viện trở về nhà, mỗi lần ăn cơm trưa và tối xong, thì rang 1kg muối hạt lên, bọc vào báo hoặc khăn vải gì đó, và nằm sấp bụng đè lên chỗ muối rang đó. Nằm cho đến bao giờ muối nguội thì thôi. ĐẢm bảo bụng nhỏ gọn lại nhanh cực. Mình chỉ nằm muối được có 2 tuần sau sinh vì bé nhà mình rất quấy, vậy mà giờ bụng phẳng như thời con gái.
Mình sinh thường nên không có kinh nghiệm về đẻ mổ. Nhưng đối với bạn nào sinh thường, bị rạch tầng sinh môn, thì sau khi từ viện vê, hàng ngày rửa nước muối ấm pha loãng. Chỉ cần rửa 1-2 lần mỗi ngày là vết khâu hết sưng cực nhanh, cảm giác sạch và dễ chịu lắm. Vết thương sẽ rất mau lành.

Kinh nghiệm 3: Dành cho các bé.

Kinh nghiệm này hơi khác một chút, đó là dành cho các mẹ nào đã biết mấy mẹo dành cho bé ở trên, nhưng đã quá muộn không kịp áp dụng, thì vẫn có thể yên tâm.

Đó là: Mỗi bé có cơ địa riêng, nên sẽ khác nhau. Nhưng nếu trót không kịp bôi lá hẹ cho bé lúc 100 ngày thì có thể vẫn ok với bé. Vì 2 bé nhà mình đều không bôi gì cả, mà toàn bộ răng mọc đều không sốt. Trộm vía con.

Kinh nghiệm đối với bé nào bú mẹ. Thì mẹ tuyệt đối sau khi sinh đừng uống cam, hoặc hoa quả nhiều vitamin C, bé sẽ bị đi ngoài đấy. Mà trẻ sơ sinh thường xì xoẹt hoa cà hoa cải, mẹ dễ chủ quan bảo bình thường do không phân biệt được với đi ngoài. MÌnh bé 1 không biết, ăn hoa quả linh tinh, bé đường ruột kém lắm. Đến bé 2 tuần thủ như trên, trộm vía ra tháng hết xì xoẹt của trẻ sơ sinh là bé đi đẹp cực luôn rồi.

Kinh nghiệm 4: Cho mẹ chuẩn bị sinh

Từ 37t trở ra, mẹ ăn chè mè đen hàng ngày sẽ giúp tử cung mở nhanh hơn, dễ sinh hơn. Mè đen cũng có nhiều canxi, omega3 rất tốt cho mẹ và bé nữa đó nha.
Hoặc gần sinh, các mẹ để sẵn trong nhà tắm tía tô to. Khi có dấu sinh, các mẹ nấu lấy 1 bát nước đặc uống cũng có tác dụng tương tự nha. Mình để sẵn lá tía tô ở nhà nhưng chờ hoài k thấy sinh, lá héo bỏ đi thì có dấu sinh, cuống cuồng vào viện nên chẳng uống được.

Kinh nghiệm 5: Khi mẹ sinh bé xong

Mẹ nhờ người nhà xay cho 1 cốc to nước lá rau ngót, uống sống nha để đẩy sản dịch ra ngoài nhanh hơn, sạch hơn, tránh tình trạng sót rau. Mình đã kiểm chứng, cũng dễ uống các mẹ à.
Mẹ chuẩn bị trước mấy viên men rượu, sau sinh, mẹ tán nhỏ hòa với rượu/nước (mình hòa với nước) cho sền sệt rồi đắp lên ngực 20-30p. Sau đó, rửa sạch đi => sữa sẽ về nhanh hơn, nhiều hơn. Mình làm thì thấy hiệu quả vô cùng. Mình sinh thường nhưng do rò ối nên phải tiêm hơn 10 mũi kháng sinh nhưng ngày thứ 3 là sữa về ào ào rồi. 2,5t đầu, ngày nào cũng bỏ đi gần 1l sữa đấy. Giờ hơn 5t vẫn dư sữa cho con ti. Nhiều lúc thấy ngực xẹp lép tưởng hết sữa mà con ti sữa vẫn tràn trề. Giờ hơn 5t rồi, mình k phải bỏ sữa đi nữa nhưng mỗi lần con ti, bên còn lại cũng ra sữa thấm ướt hết khăn sữa. Mình ăn uống bình thường nha, hạn chế ăn các món lợi sữa vì sữa nhiều quá rồi. Bé nhà mình 5t được 9kg (tv con ngàn lần).Mấy ngày đầu dù bé k ti hoặc mẹ k thấy có sữa thì mẹ cũng cố nặn sữa non đút cho con nha. Sữa non chứa nhiều kháng thể, quý lắm đó các mẹ à.

Kinh nghiệm 6: Kinh nghiệm nuôi con

Khi đưa con từ viện về, mẹ chải chiếu dưới đất cho con nằm đó 1 lúc rồi hãy cho con nằm giường nha. Làm vậy cho con dễ nuôi. K biết do mình làm vậy hay do trùng hợp nhưng cu nhà mình dễ lắm nên từ 1,5t đã 1 mẹ 1 con rồi mà mình vẫn nhàn tênh, chả thấy bận bịu, xì choét gì.
Sinh xong, hàng ngày 2 bữa cơm trưa + tối, mẹ nấu 1 bát đu đủ chín + ít đường ăn cho con sáng mắt, tốt cho đường ruột nữa. Trong tháng ngày nào mình cũng ăn, ra tháng thì thỉnh thoảng ăn + ăn đu đủ chín.
Con bị sốt mẹ giã lá nhọ nồi (cỏ mực) đắp vào gan bàn chân, tay, tran cho con sẽ đỡ sốt/ giã lá diếp cá cho uống + mẹ ăn lá tía tô sống rồi cho con bú cũng có tác dụng hạ sốt.
Con bị cảm cúm, mẹ nướng tỏi ép lấy nước cho con uống/ ăn sẽ đỡ
Con bị ho mẹ hấp quất (tắc) + đường phèn (dưới 1 tuổi k nên dùng mật ong) cho con uống sẽ đỡ, có thể tiêu đờm được nữa
Con bị tiêu chảy, mẹ ăn cà rốt, chuối xanh, hãm búp ổi như trà uống rồi cho con ti. Nếu con biết ăn thì cho con ăn/uống mấy món này
Con bị táo, mẹ tước cọng mồng tơi thụt cho con, con sẽ đi dễ dàng hơn.
Con bị bớt/chàm, đêm mẹ dạy cho con ti thì lấy nước miếng của mình bôi vào chỗ bớt/chàm đó sẽ hết Hoặc, mẹ lấy lưng con tôm rảo đánh vào đó lúc con ngủ cũng hết.
Mẹ cho bé đi ra ngoài thì đem theo củ tỏi để tránh tà ma hay gì đó mình cũng k nhớ rõ. Hi. Có người thì đem theo chiếc đũa/ quệt nhọ nồi
Đặt ở đầu giường bé vật bằng sắt: dao, kéo… cho bé khỏi giật mình. Người miền nam thì thường cho bé đeo vòng làm bằng cây dâu tằm
Con bị rơ lưỡi, mẹ giã lá ngót lấy nước/mật ong rơ cho con. Nhưng mình toàn rơ bằng nước muối sinh lí, vài lần là lưỡi con sạch k phải rơ lại nữa.
Con được 3t10n, mẹ lấy lá hẹ +giá đỗ rơ lợi cho con, vừa rơ vừa nói “mọc răng như giá, mọc răng k sốt” để khi con mọc răng k bị sốt. Có người chỉ rơ lá hẹ k thôi, có người thì lại giã hẹ lấy nước rơ, có người lại nói con gái 9 lá, con trai 7 lá. Mình cũng làm theo cách đầu tiên, đang chờ con mọc răng xem sao nhưng mấy người mình quen thì làm vậy con k bị sốt thật.
Khi con được 3,4 tháng, thi thoảng mẹ ăn cũng giả vờ đưa thìa, đũa vào miệng con như cho con ăn vậy để sau này con ăn dặm sẽ dễ hơn, các cụ nói là “nhanh biết ăn”. hi
Khi con chậm biết đi, mẹ mua cá chuối (cá quả/cá lóc) đập nhẹ vào chân con, trai 7, gái 9 cái, con sẽ nhanh biết đi hơn. Anh mình ngày xưa 13t mới biết đi, mẹ mình làm vậy nên chập chững biết đi cái là đi vững liền.
Khi con bập bẹ biết nói, khi nấu canh, mẹ cho con nếm thử vừa nếm vừa hỏi “có vừa không? có ngon không?” con cũng nhanh biết nói. Mình đang chờ thử xem sao đây.
Con không may bị méo đầu, mẹ bế con đụng nhẹ vào tường vừa đụng vừa nói “đọng đầu vào tường”, trai 7, gái 9 lần, đầu con sẽ dần tròn lại. Hồi còn mình 1t, mình k để ý xoay đầu cho con nên giờ nệm 1 bên, bé lại k chịu nằm quay đầu sang bên còn lại nên giờ 5t rồi vẫn chưa hết. Mình cũng mới làm thử phép này. Mấy hôm nay lại thấy con hay nằm sang bên kia, đầu cũng đỡ nệm hơn chút ít rồi.

Thêm một số kinh nghiệm khác mình sưu tầm được

Sau sinh mẹ ăn bữa rau thập cẩm, mỗi loại 1 cọng/nhánh: muống, lang, cải, mùng tơi.. càng nhiều càng tốt để cho quen dạ, tránh đau bụng.
Khi ở viện về nhà nên bước qua chậu than+bồ kết (nhiều)+muối+lá chè nói "vía lành ở lại, vía dữ biến đi".
Thường xuyên rửa nước chè nhưng không nên lau người. Lau sẽ bị sạm da.
Để bé ngủ bên phía ngoài giường, tìm 1 cây/ngọn xương rồng 3 nhánh về treo ở cửa buồng sẽ giúp tránh, loại bỏ sài, vía. (Cái này mẹ ck mình làm vs hình như bé ngoan hơn hay sao ý. Bé Ken vs em đều ngủ ngoan ).
Lúc tắc tia sữa thì chườm nóng r cho con ti hoặc hút sẽ đỡ. Nếu khó thì cho chồng ti thì dễ thông tia. Còn không đượcc thì các mẹ ra hàng thuốc bắc mua thuốc về uống thông luôn.
Để trẻ ngủ đỡ giật mình: phơi khô một ít lá đinh lăng r lót gối hay cho xuống tấm lót của bé.
Nhiều sữa: Ăn rau đay (Các mẹ nên ăn luôn sau sinh ạ), rau lang, mùng tơi, mướp, đậu phụ.. Uống sữa đậu (nc đậu), chè đỗ đen, chè vằng...
Thường xuyên ăn rau lang để tránh táo bón. Ăn nhiều trứng lá ngải, lá mơ.
Nên uống nhiều nước. Nên uống C sủi cho mát.
Sinh xong không nên nói nhiều (khản giọng, ho, nói nhịu)
Không chải đầu càng lâu càng tốt (tránh đau đầu, rụng tóc)
Sau sinh nên bôi nghệ tươi lên da cho đẹp da.
Bé 0-3m hay đi xì xoẹt hoa cà hoa cải nên các mẹ dùng Miếng lót sơ sinh 1 của Bobby sẽ đỡ tốn kém hơn dùng bỉm. Phải thay cho bé thường xuyên.
Dùng kem hăm Sudocream rất nhạy. Dùng đc cho cả nốt muỗi, kiến đốt.
Tuyệt đối k ăn lá lốt, măng vì dễ mất sữa.

Thực đơn cho các mẹ sau sinh trong 1 tháng đầu.

Món canh

1. Chân giò nấu đu đủ xanh

2. canh thì là nấu thịt thăn băm nhỏ

3. Canh khoai tây cà rốt+xương

4. Canh bí xanh+sườn

5. Canh bí đỏ, đậu xanh +sườn

6. Canh rau ngót+thịt nạc

7. Canh đậu đỏ, hạt sen, mộc nhĩ+móng giò

8. Canh móng giò +lạc

9. Canh hoa thiên lý + thịt nạc

10.Canh trứng: Đậu phụ 2 bìa, trứng gà 2 quả,một ít đường trắng, cho tất cả vào nấu thành canh để ăn vào sáng sớm khi đói,ngày ăn 1 lần và ăn thường xuyên.

11. Canh xương heo+ngô+ nước cơm rượu (lợisữa). Sau khi ăn nên uống nc gừng

12. Canh rau dền

Món Rau

Rau lang luộc, su su luộc, bầu luộc, mướp luộc, mướp xào thịt bò, đậu đũa luộc+hành, khoai lang luộc, rau dền luộc.

Món mặn

1. Thịt nạc rim nghệ, gừng

2. Gà ác tần thuốc bắc(ăn tối đa 2 con/ tuần,gần 2,3 lạng/con)

3. Gà rang nghệ, gừng

4. Thịt lợn, bách hợp, đương quy: Bách hợp 30g, đương quy 9g, thịt lợn nạc 60g, cho cả vào nấu chín. Cần ăn 5-7 ngày.

5. Đuôi bò hầm thuốc bắc

6. Đậu phụ kho thịt

7. Đậu phụ rán

8. Tôm nõn rang thịt+gừng

9. Cá diếc kho gừng

10.Cá chép hấp thì là, hành

Món cháo

1. Cháo lươn, nước gừng: Lươn 150g, nước gừng 10-20ml, cho vào gạo tẻ nấu thành cháo ăn.

2. Cháo rau cải dầu: Dùng 100g cải dầu nấu với gạo tẻ thành cháo ăn.

3. Cháo thịt, đậu xị, hành: Đậu xị 10g, hành 10g, cho vào đun lấy nước rồi cho thịt xay vào nấu cháo ăn. Cần ăn vài tuần,hoặc thay món cho dễ ăn.

4. Cháo chim bồ câu, hạnh nhân: Thịt bồ câu 100g, hạnh nhân ngọt 100g, cho vào nấu ăn.

5. Cháo móng giò

Hoa quả

Chuối sứ (chín) hấp trong nồi cơm (đã sôi cạn nước), na, hồng xiêm, nho, nhãn,thanh long, bơ, mãng cầu

Nước uống

1. Nước cam

2. Nước táo

3. Nước gạo rang + đậu đỏ

4. Nước đậu đen

5. Chè vằng

6. Nước vối

7. Rau má

8. Hạt mùi, thì là

9. Sữa ông thọ nóng

10. Sữa đậu nành

11.Nước quýt hoa hồng: Dùng nước quýt 30g, hoa hồng 3 g. Sắc lấy nước uống trong ngày thay trà.

12. Nước sâm: Hồng sâm 10g, thái lát cho nước vào nấu uống

13. Đậu đen, hồng hoa sắc: Đậu đen 30g, hồng hoa 6g, sắc lấy nước cho 60g đường đỏ vào uống nóng

14. Mộc nhĩ đen hầm: Mộc nhĩ đen, đường phèn,lượng như nhau, đem hầm nhừ, mỗi lần uống 1 thìa, ngày 2 lần.

15. Nước ngó sen: Ngó sen tươi 500g giã nát,vắt lấy nước uống ngày một lần

16. Nước sơn tra, lá chè: Sơn tra (táo mèo) 50g, lá chè 6g, đường đỏ 100g, cho cả vào nấu cùng, lấy nước uống. Ngày uống 2 lần

17. Nước gừng: Gừng tươi 50g nướng cháy,đường đỏ 50g, hai thứ nấu lấy nước uống, ngày uống 2 lần.

18. Sinh tố rau ngót

19. Nước đậu: Đậu đen, đậu đỏ mỗi loại 200 g,cho cả 2 thứ vào rang qua, sau cho nước cùng men rượu nấu lấy nước uống, ngàyuống một lần.

20. Nước lá tía tô, hành: Hành 50g, lá tía tô 10g, đường đỏ 50g. Luộc hành và lá tía tô, sau gạn lấy nước cho đường đỏ và uống. Uống nóng, ngày 1 lần trong 1 t/g

Món tráng miệng

1.Chè hạt sen, chè đỗ đen/đỗ xanh, chè ngô

2. Chè trứng, táo: Trứng gà tươi 2 quả, lạc nhân 100 g, đại táo 12 quả, đường đỏ 50 g. Luộc chín lạc, sau cho trứng gà và đường đỏ vào nấu cùng. Ăn cái uống nước canh. Mỗi ngày 1 lần, cần dùng liên tục trong 20 ngày.

3. Chè mè đen

Chú ý: Thực đơn của sản phụ thiếu sữa nên trọng dụng các thực phẩm như chân giò lợn, thịt dê, cá diếc, cá chép, vừng đen, lạc, hạt bí ngô, xích tiểu đậu, củ niễng, rau diếp, đậu phụ, sữa đậu nành, mạch nha, nhau thai... và đặc biệt là móng giò lợn.

Thực phẩm cần kiêng: hạt tiêu, nhục quế, ớt, tỏi, đinhhương, rượu, trà đặc, cà phê, thuốc lá, mướp đắng, dưa hấu, cà chua, dưachuột, chuối tiêu, thị, ốc, cua.

Chúc các cha mẹ nuôi con khỏe mạnh bằng các phương pháp dân gian trên!